Cum obtinem Surasul Interior in exterior?
|
Avantaje: Practica surasului va confera vindecare si frumusete. In timp, trasaturile se destind, ochii castiga in expresivitate, iar chipul se lumineaza din interior. Maestrii practicilor orientale isi opresc varsta. Chipul lor pare neatins de timp. Cum obtinem Surasul Interior in exterior? prin exercitii, vointa si determinare : Unul dintre aceste exercitii porneste de la necesitatea de a ne imagina ca cineva (un om iubit) sau ceva (un peisaj placut, o amintire frumoasa) ne face sa zambim. Dar sa zambim cu drag, din tot sufletul. Odata aprins in imaginatie, zambetul trebuie purtat ca o torta, facut sa calatoreasca spre zonele trupului pe care vrem sa le energizam sau sa le ajutam sa se vindece. O calatorie pe care trebuie sa o vizualizam pas de pas, ca pe un film de desene animate. Vorbind despre aparatul digestiv, e important sa stiti, la inceput, cum arata traseul pe care urmeaza sa il parcurgeti. Prima statie e stomacul, aflat sub cavitatea toracica, usor spre stanga. Urmeaza intestinul subtire (lung de circa 7 metri), apoi intestinul gros, compus din colonul ascendent (plasat sub lobul drept al ficatului), colonul transversal (strabate abdomenul din dreapta spre stanga, de la ficat spre splina), colonul descendent (coboara din partea stanga a regiunii lombare) si sigmoidul, urmat de anus. Si pentru ca traseul digestiv incepe cu gura, acolo unde se mesteca alimentele, sa ne imaginam ca inghitim o cantitate mica de miere, pe care o lasam sa se scurga incet pe gat. Urmariti-i drumul pana ce ajunge in stomac. Uimiti-va pentru munca lui dificila de a lichefia alimentele, multumiti-i in gand si, fireste, zambiti-i cu drag. Cat il mai chinuim indopandu-l cu mancaruri grele si grase, cu aditivi si alcool in exces... Merita sa fie laudat pentru rezistenta si supunerea lui. Promiteti-i ca o sa-l menajati de acum inainte, constientizand ca sanatatea incepe in farfurie.O alta abordare: Gratie maestrilor taoisti care au transmis traditia lor de mii de ani, acum stim cã secretul Surâsului Interior este ascuns în Inima noastrã . Inima subtilã nu este Inima fizicã si nu este nici cea a emotiilor sau cea a sentimentelor. Existã o „ a treia inimã „ asa cum existã si un al „treilea ochi”. Aceastã Inimã este o poartã cãtre experienta directã a ceea ce se numeste „suflet”, un concept pe care Occidentul nu l-a definit deloc. Vechii maestri iluminati ne-au dat o hartã foarte amãnuntitã a Surâsului Interior, cãile lui din interiorul corpului nostru. Se ridicã asemenea unui val din oceanul interior al Sinelui necunoscut si nenãscut. Înainte de a se sparge usor de malul celeilalte lumi, trece prin multe niveluri subtile ale constiintei corpului si mintii pe care le-au explicat foarte amãnuntit. Aceastã schemã amãnuntitã a meridianelor energetice si sferelor esentelor psiho-spirituale ascunse în corpul nostru este cunoscutã de cãtre adeptii Taoismului sub numele de Corp Energetic. Surâsul Interior este un mod de trezire si armonizare a corpului nostru energetic. Pe mãsurã ce valul surâsului se ridicã în interior, el poate fi directionat „sã poarte liber”, fãrã nici un efort, problemele noastre sexuale, emotionale si mentale care sunt, de fapt, energie blocatã. Surâsul poate topi aceste probleme pe care noi le putem simti ca fiind înghetate sau blocate. Poate ajunge si dizolva alte sabloane care nu au rãspuns la alte genuri de terapie, dacã este focalizat corect. Surâsul Interior este un instrument usor de manipulat cu o subtilitate foarte profundã, ajungând în adâncurile subconstientului nostru, unde putine lucruri pot ajunge. Poate dizolva probleme fãrã a crea stãri conflictuale pentru cã nu produce atitudini separatoare (eu si ei) si nici nu încearcã sã „omoare” energia bolnavã. Când ataci problemele tale, se naste o rezistentã si mai mare din partea lor. Surâsul Interior este doar prima treaptã în cãlãtoria minunatã cãtre experienta Sinelui tãu adevãrat si cãtre esenta unitãtii Naturii multidimensionale. Sper cã vã veti alãtura tuturor celor care cautã Adevãrul Natural. Tao oferã o cale practicã de câstigare a libertãtii necesare experimentãrii tuturor nivelurilor realitãtii voastre. Sper cã veti iubi si veti avea încredere în Surâsul Interior, la fel ca si mine. Sursa: Michael Winn, Reinhard Daler, Christian Schminke |